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ちょっとダイエット 無駄、もったたたいいいなーい気もありますが [ダイエット]

私は若いころは約170cm弱で50㎏±2~3㌔といったところを中肉中背で動きも軽やかに
朝8時から深夜0時まで毎日のように汎用機(大型のコンピュータ)を操作していました
だがここのところ歳もあるだろうし、持病の薬が原因だろうか(これが本当の本題だったみたい)
みるみるうちに72㎏になってしまい、手はむくみ握ったときに手の表面が引っ張られる感覚がどうも気持ち悪い
ディークサライエかなんか知らないがあんな歩き方もやった、片方1.5㎏の靴を履いてのウォーキング1時間
ぶるぶるダンス、何をやっても一向にダイエット無理
あきらめてたところへんな方法が身についてしまった
72㌔あった体重は58㌔ ズボンも85cmのウエストが10年前まで履いていたスーツがすっぽり、サイズを見ると
なんと76cm  体重 マイナス14  ウエスト マイナス9センチ 
これ約2~3ヶ月の話ですよ ※絶対に本当です
いやなことがあると夕飯後でもアイスクリーム、菓子パン、インスタントラーメンをバカ食い これがストレス解消
ただし、そこから先があるんですよね 今回はここまで
別の方法として、土日どちらか毎週完全断食するのもいいと思いますがおなかすきますものね。
それではまた次にその方法を載せますね


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